El tema elegido para este año es la hipertensión o tensión arterial. Uno de cada tres adultos en el mundo padece hipertensión y esta proporción aumenta con la edad. Sin embargo, la hipertensión se puede disminuir:
- Reduciendo la ingesta se sal
- Tener una dieta equilibrada
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol
- Hacer ejercicio
- Mantener un peso constante y saludable
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